手軽に押すだけで腰痛解消 5大ツボ

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腰痛の人の中にはマッサージに通っている人も多いよう。
痛む箇所が背面にあるので、プロの手を借りてほぐす必要があるのでしょう。

ツボは、経絡という線路の上に存在します。
少し離れたツボでも、腰痛に効かせることができます。

当院の鍼灸師、小川真由子が特におすすめの5つのツボを本の中でご紹介させて頂きました。
患部のツボだけでなく、セルフケアでも押しやすい脚のツボも合わせてご紹介しています。

お風呂上りのリラックスタイムを利用して行えば、巡りが良くなり、つらい腰痛が軽くなってくるはず。

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