美容鍼灸・鍼灸治療のグラン治療院(東京・横浜)。2014年12月、東方健美がリニューアルオープンした鍼灸院です。コンセプトは“効果第一”で、肩こり・腰痛など慢性的なお身体のお悩みはもちろん、美容のお悩みにはお顔に100本以上の鍼を使用し、身体が本来持っている美と健康の力を最大限引き出します。

7. 実践編<自宅> フェイスラインのたるみ

最近、顔のたるみが気になる。
特にフェイスラインが丸くなってきた・・・。
そんな時にはこちらのツボ!!

ツボマップ8集毛鍼で優しく刺激します。
集毛鍼を両手に持ち、左右同時に行います。

『つまようじ』では・・各ツボを10回づつ優しくプッシュ

『めんぼう』では・・各ツボを約5秒間、優しくプッシュ

下の順番にツボを刺激していきます。
3セット行いましょう。

ツボの名前 ツボの位置
①夾承漿(きょうしょうしょう) 顎の中心よりやや外側
②大迎(だいげい) 頬車の前下方で骨のくぼみ
③頬車(きょうしゃ) かみしめた時に筋肉が盛り上がるところ
④太陽(たいよう) こめかみにあるくぼみ
⑤頭維(ずい) 髪の毛の生え際でそりこみ部分
⑥巨髎(こりょう) 真っ直ぐ前を向いた時の瞳の真下で頬にある骨の下
⑦顴髎(けんりょう) 目尻の真下で頬にある骨の下

※ツボの位置は多少ずれても問題はありませんので、気楽に行いましょう。

>>次は、『実践編<自宅> 口角のゆがみ』

美容・健康セルフケアのススメ

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