美容鍼灸・鍼灸治療のグラン治療院(東京・横浜)。2014年12月、東方健美がリニューアルオープンした鍼灸院です。コンセプトは“効果第一”で、肩こり・腰痛など慢性的なお身体のお悩みはもちろん、美容のお悩みにはお顔に100本以上の鍼を使用し、身体が本来持っている美と健康の力を最大限引き出します。

6. 実践編<自宅> ほうれい線のメンテナンス

ほうれい線が気になってきた・・・。
薄くしたいな・・・。
そんな時にはこちらのツボ!!

ツボマップ7集毛鍼で優しく刺激します。
集毛鍼を両手に持ち、左右同時に行います。

『つまようじ』では・・各ツボを10回づつ優しくプッシュ

『めんぼう』では・・各ツボを約5秒間、優しくプッシュ

下の順番にツボを刺激していきます。
3セット行いましょう。

ツボの名前 ツボの位置
①地倉(ちそう) 口角の外側
※地倉~迎香は法令線にそって押しながら移動してください
②迎香(げいこう) 鼻のすぐわき
③巨髎(こりょう) 真っ直ぐ前を向いた時の瞳の真下で頬にある骨の下
④顴髎(けんりょう) 目尻の真下で頬にある骨の下

※ツボの位置は多少ずれても問題はありませんので、気楽に行いましょう。

>>次は、『実践編<自宅>フェイスラインのたるみ』

美容・健康セルフケアのススメ

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