用意するものは、ずばり、『つまようじ』『輪ゴム』、この2つです。

※チクチクとした刺激が強いかな、と感じる方は、『つまようじ』の代わりに『めんぼう』を使いましょう。
つまようじ15本を輪ゴムで束ねて、はい、完成です。
これを2セット作ります。
セルフ美容鍼
※『めんぼう』の場合は、5本輪ゴムで束ねてください。

以上で準備は完了です。
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