グラン治療院スタッフによるコラム記事です。

風邪におススメな漢方薬

冷えや乾燥が気になる時期ですが、乾燥からもたらされる症状の一つに風邪があります。 風邪のひき始めから辛い風邪の症状にも対応できる漢方についてご紹介したいと思います。 風邪の初期に おなじみの「葛根湯(かっこんとう)」 普 […]

お酒と漢方について

年末年始はイベントごとも多くお酒を飲む機会も増えますよね。できれば飲む前に対策して、体調は整えておきたいところです。今回はそんな時期におすすめな漢方をご紹介していきます。 お酒対策におすすめ漢方7選 五苓散(ごれいさん) […]

気虚(ききょ)タイプ|冷えについて

東洋医学では様々な冷えタイプがあると考えられています。 (詳しくは『体質別!あなたはどのタイプ?5つの冷えタイプ診断』から。) 今回はその中の一つ、気虚(ききょ)タイプについて、ご紹介します。 ■目次 1.そもそも「気」 […]

気滞(きたい)タイプ|冷えについて

最近ため息が多い、イライラしてお腹が張る感じがある・・顔はのぼせるけど、足が冷える・・ なんて方は気滞(きたい)が関係しているかもしれません。 『体質別!あなたはどのタイプ?5つの冷えタイプ診断』から、今回は気滞(きたい […]

疲れ目と眼精疲労について

VDT症候群という言葉をご存知でしょうか。PCなどのディスプレイを長時間使用し作業することにより、目や体、心にまで影響の出る病気のことです。今回は現代病とも言える眼精疲労や疲れ目について原因や対策方法をご紹介しています。

冷え症について

そもそも冷え症とは? 「冷え症」とは女性に多いのが特徴ではありますが、デスクワーク中心の座りっぱなしの仕事や食生活などの現代特有の生活習慣により男性も冷えに悩む人が増えています。冷えは万病の元と言われるように肩こり、腰痛 […]

花粉症対策について

毎年悩まされる方が多い花粉症の季節がやってきました。今や2人に1人は花粉症と言われていますが、皆さまはいかがでしょうか。主に鼻水、目の痒み、鼻づまりなどの症状がありますが、日常生活に支障をきたすほど重度な方もいらっしゃい […]

生理痛(月経痛)について

生理痛が起こる原因 女性にとって切っても切り離せない生理は、女性の身体にとってとても大事なものですが、大抵の女性にとって生理は辛いものと捉えられています。生理痛は生理にまつわる代表的な不調として知られており、非常に多くの […]

あなたは大丈夫?万病のもと『冷え』

表参道・横浜のグラン治療院によるコラム記事です。

美容鍼灸の効果って?持続期間はどのくらい?

グラン治療院鍼灸師によるコラムです。美容鍼灸の効果・持続性についてご紹介しています。

自律神経の乱れが原因?春に多い”春バテ”とは

夏だけじゃない?!今の時期に多い「春バテ」の症状についてご紹介させて頂きました。

花粉症時期の食養生

これからの季節、花粉症の症状に悩まされる方が多くなります。できれば薬に頼らず、花粉症の症状を改善したいと思う方も多いのではないでしょうか。

【体質別】あなたはどのタイプ?5つの冷えタイプ診断

表参道、横浜のグラン治療院の鍼灸師、萩原美穂が冷えについて、5つのタイプをご紹介させて頂きました。

噛みしめ・食いしばり・・・歯のトラブルの元凶?TCH(歯牙接触癖)とは

グラン治療院の鍼灸師・井上結貴による鍼灸コラム。歯のトラブルの元凶?TCH(歯牙接触癖)について、ご紹介しています。歯の噛みしめや食いしばりが気になる方はご参考にしてみてください。

肌荒れ・ニキビに!3つのおすすめ対策

グラン治療院の鍼灸師・萩原美穂の鍼灸コラムです。「ニキビ・吹き出物」について、男女問わず一度は悩まされたことがあるのではないでしょうか。

真夏の紫外線対策!美肌のための3つの基本

鍼灸・美容鍼灸のグラン治療院・鍼灸師、川崎真澄が真夏の紫外線対策について3つの基本対策をご紹介させて頂きます。

鍼灸師直伝・快眠法!健康の秘訣は質の良い睡眠にあり

寝つきが悪い・夜中に何度も目が覚めてしまう・睡眠時間が短く寝る時間が取れない・・・現在の日本では、5人に1人が睡眠に関わる悩みを抱えていると言われています。快眠鍼灸師・川崎真澄による快眠方法をご紹介しています。

知っておくべき!夏バテ対策5つのポイント

夏バテ対策について、5つのおすすめ対策方法をグラン治療院・鍼灸師の彦山がご紹介させて頂きます。

つわりや逆子治療も?妊娠中の鍼灸

鍼灸コラム・今回は妊娠中の鍼灸施術についてご紹介しています。つわりや逆子治療、安産灸など古くから妊娠中の鍼灸施術も行われてきました。

熱中症予防に押さえておきたい3つのポイント

表参道・横浜の鍼灸・美容鍼灸のグラン治療院による熱中症対策方法のご紹介です。

夏の冷え対策に!プロが選ぶおすすめ漢方3選

表参道・横浜の鍼灸、美容鍼灸のグラン治療院鍼灸師、麻生真実子が夏冷え対策におすすめ漢方3選をご紹介させて頂きました。

血虚(けっきょ)タイプ|冷えについて

特に女性のお悩みに多い冷え、中でも「血(けつ)」不足による血虚(けっきょ)タイプの冷えについて、詳しく解説しています。

東洋医学と食事について

グラン治療院(表参道、横浜)の鍼灸師・栄養士の富塚さくらが東洋医学と食事についてご紹介させて頂きます。

夏バテ対策に!プロが選ぶおすすめ漢方5選

鍼灸・美容鍼灸のグラン治療院(表参道・横浜・馬車道)の鍼灸師、麻生真実子が夏バテ対策におすすめ漢方を5つご紹介させて頂きます。

瘀血(おけつ)タイプ|冷えについて

冷えタイプの中でも特に血行不良の瘀血(おけつ)タイプについて、おすすめのツボや漢方・セルフケア用品をご紹介しています。